CURSO TREINAMENTO FUNCIONAL E CROSS TRAINING

TREINAMENTO FUNCIONAL E CROSS TRAINING


EDUCAÇÃO FÍSICA


Carga Horária de 100 Horas/Aulas

Neste curso você aprenderá:

  • Avaliação Funcional
  • Treinamento do Core
  • Exercício com pesos livres
  • Treinamento da Força e Potencia
  • Treinamento Intervalado e Circuito Funcional
  • Levantamento de Peso
  • Prevenção a lesões


€ 40,00


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